Terapia psicológica de pareja
Reencuentra la conexión, la calma y el diálogo en tu relación
La terapia de pareja proporciona un lugar seguro y neutral en el que ambos miembros de la relación, puedan expresar sus necesidades, comprender lo que ocurre y aprender nuevas formas de afrontar problemas y vincularse.
El objetivo principal es que podáis entenderos mejor, resolver conflictos y recuperar la conexión.
Ofrezco terapia psicológica tanto en modalidad presencial como online, para que puedas elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades y horarios.
¿Qué trabajamos en las sesiones?
1. Comunicación clara y respetuosa
Aprenderéis a expresar vuestras necesidades sin atacar ni defenderos, y a escuchar al otro sin anticipar conflicto.
2. Gestión emocional en pareja
Comprenderéis cómo influyen las emociones individuales en la relación y cómo regularlas para evitar discusiones repetitivas.
3. Resolución de conflictos
Trabajamos patrones que se repiten y enseñamos estrategias para resolver diferencias de forma constructiva.
4. Recuperar la conexión afectiva
Reconstruir el vínculo, recuperar la cercanía y generar momentos que alimenten la relación.
5. Restauración de la confianza
En casos de crisis, infidelidad o rupturas emocionales, se trabaja la reparación y el compromiso.
6. Proyecto de vida en común
Ayudo a alinear expectativas, roles, límites y decisiones importantes para que la relación tenga una dirección clara.
Un espacio para volver a miraros con calma
Si sentís que os cuesta avanzar solos, dar este paso puede marcar un antes y un después.
Pedir ayuda no significa fracaso, sino compromiso: con vosotros mismos y con la relación.
Estoy aquí para acompañaros en ese proceso.
Un proceso terapéutico adaptado a ti, con acompañamiento constante y profesional.